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西瓜是夏季水果的“C位”!你不来pick一下?
夏季水果品种繁多,让爱吃水果的人大呼过瘾!但是要选择其中的“C位”,西瓜的票数肯定遥遥领先。西瓜解暑抗氧化西瓜清爽解渴,缓解暑热带来的不适,而且,西瓜中还含有益于心血管和男性健康的活性成分。西瓜中的番茄红素含量仅次于西红柿,…
2026-5-18
原来,营养专家都是这样喝柠檬水的
夏天到了,很多人喜欢拿柠檬泡水喝,这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,切片泡水更有利于营养物质的释放。那么,柠檬水应该怎么泡呢?《生命时报》特…
2026-5-18
7种食材堪称夏季“良药”,家家都用得上
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。《生命时报》采访权威专家,为你介绍一些尤其适合夏季食用,并具有祛…
2026-5-18
常吃番茄防胃癌、前列腺癌 熟吃更有益肠道健康
番茄是非常健康的食物,其富含抗氧化剂番茄红素,常吃可以预防胃癌、前列腺癌等多种癌症。近日,西班牙一项新研究证明,食用经过烹饪的番茄比生吃更有益肠道健康。研究由西班牙瓦伦西亚大学组织开展,研究人员安娜·贝伦·艾雷迪亚及其研究小…
2026-5-18
每天一个鸡蛋反而可降低中风危险!
鸡蛋营养丰富,但其中的胆固醇含量令人担忧。每个鸡蛋大概含141–234毫克胆固醇。近期,中国一项研究对2.8万名没有心血管疾病人群进行了近10年的随访发现,每天一个鸡蛋不增加心血管死亡风险。研究组同期进行了超过160万人的Meta分析发现,…
2026-5-18
常吃4种菜让你多活几年
山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。海带降血脂“海带的确是一种营养价值很高的菜…
2026-5-18
桑树之中全是宝 日本人称桑叶茶为长寿茶
桑树可谓全树皆是宝。其中满树茂密的树叶,即是桑叶;压低树枝的果实,即是桑椹;细嫩的树枝条,即是桑枝;还有桑树下边的根皮,即是桑白皮。这四种中药材,皆常用于中医临床和日常养生保健中。桑枝桑树的小嫩枝条去皮后切成小片,晒干后是…
2026-5-18
幼儿补血吃什么好
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2026-5-18
如何改善更年期 中医推荐三豆饮
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2026-5-18
产后如何补血补气 推荐两款必备食谱
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2026-5-18
吃鞭壮阳有效果吗
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2026-5-18
红枣花生粥
红枣花生粥是一道传统药膳,经常食用可以增强免疫力,对保持身体健康、长寿有功效。 食材
2026-5-18
山药粥
山药粥是用山药加上粳米熬制而成的。山药粥有减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效,非常适宜产褥期食用。 山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性,避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。
2026-5-18
系列策划:战“疫”中,速响应 国家中医药管理局组中医药战队在战“疫”主战场展身手
2月3日,国家科技应急攻关项目——中西医结合防治新冠状病毒感染的肺炎的临床研究在武汉启动。据悉,该项目由中国工程院院士张伯礼负责,已在中国临床试验注册中心完成注册,湖北省、京津冀地区和广东省多地区的医疗机构参与研究。目前,研…
2026-5-18
专家支招:面对新冠肺炎,儿童防护怎么做?
2026-5-18
冲锋,这里就是战场!(一线抗疫群英谱) ——记抗疫一线的军队医护人员 2020年02月19日09:09 来源…
2月17日上午,1200名军队医护人员先后乘运输机和火车抵达武汉。至此,军队增派的2600名医护人员已全部投入援鄂抗疫一线。“全军要在党中央和中央军委统一指挥下,牢记人民军队宗旨,闻令而动,勇挑重担,敢打硬仗,积极支援地方疫情防控。…
2026-5-18
“要把正常人和患者分开,把新冠肺炎病人和流感病人分开” 钟南山对当前疫情作出多个重要判断
本报广州2月18日电(中青报·中青网记者 林洁)在广东省今天举行的疫情防控例行发布会上,国家卫健委高级别专家组组长、中国工程院院士钟南山对当前新冠肺炎疫情形势作出多个重要判断。就如何提高重症患者的治愈率,钟南山说,如果有很好的…
2026-5-18
《防疫课堂》 为什么洗手能防呼吸道传染病?怎样保证洗手效果?专家释疑
2026-5-18
外出回家后外套如何消毒?专家:日常外出没必要消毒
人民网北京2月18日电(王国菁)外出回家后外套如何消毒?18日,国务院联防联控机制就“菜篮子”稳产保供工作情况举行新闻发布会。中国疾控中心研究员张流波在解答这一问题时表示,日常的外套,回家后直接挂在门口,把外面穿的衣服和家里穿…
2026-5-18
外出回家后外套如何消毒?专家:日常外出没必要消毒
人民网北京2月18日电(王国菁)外出回家后外套如何消毒?18日,国务院联防联控机制就“菜篮子”稳产保供工作情况举行新闻发布会。中国疾控中心研究员张流波在解答这一问题时表示,日常的外套,回家后直接挂在门口,把外面穿的衣服和家里穿…
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